Velkommen Medlemskab Om P-dellen P-dellens bestyrelse Instruktører Kontakt

Fitnessforeningen P-dellen Lundby


OBS: Pga. COVID-19 er der særlige retningslinjer for træning i P-dellen. Se vigtig information nedenfor.


Åben alle dage fra 05:00 til 24:00


Vigtig information om genåbning:


Forår - maj 2021


Så er der flere, gode nyheder:

Vi åbner P-dellen i hele den sædvanlige åbningstid, så alle medlemmer MED GYLDIGT CORONAPAS kan træne i tidsrummet 05-24 fra nu!!!

Det er altså virkelig, virkelig vigtigt, at du medbringer gyldigt coronapas/ID i P-dellen og følger reglerne - og selv om vi kan gå bort fra fast bemanding, skal vi lave daglige stikprøvekontroller af coronapas. Der vanker bøder til både motionist og P-dellen, hvis ikke coronapas er på plads.

Vi åbner medlemmers telefonadgang igen, så du kan komme ind via din mobiltelefon, som før corona-nedlukning. Kontingenter er fortsat på stand-by maj måned ud. Til gengæld er det meget begrænset, hvad vi kan tage ind af nye motionister i maj måned.

Giv en stor high-five (uden at røre 🙂 ) til hinanden for at være så super-gode til at få alt til at spille. Til alle motionister for at tage så positivt i mod det hele, alle opslag og regler og mundbind, coronapas og afspritning, og til de frivillige, der bemander og checker...

Bliv ved med at passe på hinanden - og GOD træning til alle i P-dellen.


Vigtig information om regler ved genåbningen:


Forår - maj 2021



Kære P-deller og P-duller. Juhuu!!! Vi åbner igen og beder jer alle om at efterleve følgende regler for at undgå COVID-19 i P-dellen:

Pas på dig selv, dine nærmeste og alle andre i P-dellen.
De bedste ønsker for din træning fra P-dellens frivillige og Bestyrelse


Fitnessforeningen P-dellen i Lundby åbnede i 2014 dørene for motionister fra hele den nordlige ende af Vordingborg Kommune. Fra starten har vi glædet os over den store opbakning og interesse for at dyrke motion. Flere hundrede lokale bruger P-dellen jævnligt, og vi har holdtræning for seniorer og børn/unge (P-kids og P-teens).

P-dellen er et forenings-fitnesscenter, hvilket vil sige, at vores medlemmer ikke kun er medlemmer af et fitnesscenter men også i en forening, hvor alle instruktører og hjælpere er frivillige og ulønnede. Som forenings-fitnesscenter er det et krav, at vores medlemmer skal have instruktion i maskiner og brug af P-dellen, inden man kan komme i gang med træning. Vi tager det super-alvorligt at sætte motionister ordentligt i gang, fordi vi jo ikke har en daglig kontakt. Til gengæld er der efter opstart mulighed for at træne lige præcis, når man har lyst i tidsrummet kl. 5-24.

P-dellen er for alle, og har fokus på helt almindelige motionister, som ønsker at holde sig i form, få mere energi, styrke kredsløb, muskulatur og led. Der er loft på, hvor tunge vægte vi har, og vi er selvfølgelig medlem af DGI og Antidopingdanmark, samt støttet af DGIs projekt Bevæg dig for livet og ikke mindst en række lokal ildsjæle og fitness-helte og -heltinder, der i deres fritid brænder for at hjælpe andre med gode motionsoplevelser.

Hvordan tilmelder man sig, og hvad sker der herefter:

  1. Registrér dig ved at udfylde tilmeldingsformularen.
  2. Vent til en medlemskoordinator kontakter dig for at aftale tid til en instruktionstime. Der kan sommetider være ventetid, fordi vores instruktører er frivillige og som regel på arbejde eller optaget i dagtimerne, så vi beder om tålmodighed.
  3. Efter instruktion bliver du oprettet som bruger i vores adgangssystem, og du kan på den måde lukke dig ind i P-dellen alle dage fra klokken 05 til 24 via din mobiltelefon.
Vi glæder os til at se dig i P-dellen.


Med støtte fra...

Landdistriktsprogrammet Vordingborg Kommune Spar Nord Fonden Tuborgfondet